Wer bin ich – wirklich? Wie finde ich zu mehr Selbstwert, innerer Klarheit und einem gesunden Umgang mit meinen Gefühlen und Gedanken?

In diesem achtsam begleiteten 8-wöchigen Workshop lädt Claudia Ernst dazu ein, sich auf eine persönliche Reise zu begeben – hin zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge und einem liebevollen Umgang mit sich selbst.

Wir beschäftigen uns mit Themen wie:

Selbstwert & Selbstbild: Wie denke ich über mich – und warum?
Meditation & Selbstreflexion: Zur Ruhe kommen, Klarheit gewinnen
Werte & Wahrnehmung: Was ist mir wirklich wichtig?
Umgang mit Schwächen, negativen Gefühlen, Trauer & Verletzungen
Grenzen setzen, "Nein" sagen und eigene Bedürfnisse wahrnehmen
Körper & Seele in Verbindung bringen
Vergebung, Akzeptanz & Loslassen
Zufall, Schicksal, Karma – was prägt mein Leben?
Dankbarkeit, Glück & innere Balance im Alltag

Der Workshop bietet Raum für Austausch, Erkenntnis, Übungen zur Selbsterfahrung und eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der alles gesagt werden darf – aber nichts muss.

Wann:
Donnerstags, ab 23.10.2025 (8 Termine)
jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr in den Räumlichkeiten der Frauenliga, Neustraße 59 B

Teilnahmegebühr: 50 € pro Person (min. 5 Teilnehmerinnen / max. 10)
Leitung: Claudia Ernst

Info und Anmeldung:
www.frauenliga.be
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087 / 55 54 18