Nimm dir Zeit für dich, raus aus dem Alltag und rein in den Wald mit allen Sinnen neue und nachhaltige Kraft tanken. 森林浴 Shinrin
Yoku – Waldbaden und Achtsamkeit im Wald gleichen einem Kurzurlaub und sind Balsam für Körper, Geist und Seele. Impulse und
geführte Achtsamkeits-, Wahrnehmungsübungen und Naturmeditation, die dir helfen bewusster zur Ruhe zu kommen und deiner
Intuition zu folgen.

Inkl. Hängematten-Solozeit unter dem Blätterdach zur Ruhe kommen und die Seele baumeln lassen.

森林浴 Shinrin Yoku bedeutet übersetzt „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes“, und ist eine Jahrzehnte alte Tradition aus Japan.

Diese wurde ursprünglich als Stressbewältigungsmethode und z.B. zur Prävention des Immunsystems genutzt…