In diesem Tagesworkshop erkunden die Mädchen zwischen 9 und 13 Jahre spielerisch und kreativ den weiblichen Zyklus.

Der Zyklus begleitet Frauen ihr halbes Leben - Grund genug sich früh mit dem Thema zu beschäftigen, um so wenig Raum für Scham oder Fehlinformationen zu lassen.

Gemeinsam mit einer Zyklusexpertin und einer Sexualpädagogin nähern sich die Mädchen achtsam diesem Thema. Auf dem Programm stehen Begriffserklärungen, Aufklärung über körperliche Veränderungen sowie die Stärkung des Selbstbewusstseins und natürlich Spaß!

Dabei wechseln sich die theoretischen Teile mit gemeinsamen Kreativ- sowie Bewegungseinheiten ab.

Bei den Kreativ-Einheiten werden die Mädchen z.B. einen individuellen Duftroller mit hochwertigen ätherischen Ölen sowie ein Zyklusarmband herstellen.

Dieser Workshop ist als eine sinnvolle Ergänzung abseits des Schulalltags zu sehen, um diese Lebensphase bewusst und entspannt mit Gleichaltrigen zu erleben.

Bitte ausreichend Verpflegung für den Tag mitgeben.

Termine: 20.08.2026

Uhrzeit: 9:30 -17:00 Uhr inkl. Mittagspause 

Preis: 45,- Euro 10 Euro Materialkosten bar an die Kursleiterin

Zielgruppe: 9 -13 Jahre

Leitung: Sabine Graf (Zyklisch fließen) in Zusammenarbeit mit Johanna Tumler